Adulţi: 1,5-3,0 g (câte 3-6 capsule de 500 mg) repartizate în 3 prize pe zi, cu 30 minute înainte de mesele principale.
Pentru întreţinere: 2,0-3,0 g (câte 4-6 capsule de 500 mg sau 2-3 comprimate de 1000 mg) repartizate în 2-3 prize pe zi.
Copii peste 3 ani:0,4-0,8 g pe zi (câte 1comprimat de 200 mg de 2-4 ori pe zi), cu 30 minute înainte de mesele principale.
Copii peste 12 ani:1,0-1,5 g (câte o capsulă de 500 mg de 2-3 ori pe zi), cu 30 minute înainte de mesele principale.
Persoane supuse unui efort fizic susţinut:3,0-5,0 g pe zi repartizate în 2-3 prize, cu 30 minute înainte de mese; în concursuri sau antrenamente intensive se poate ajunge până la 10 g pe zi, numai cu recomandarea specialistului.
Se recomandă ca ultima priză să fie luată înainte de orele 18,00.
Se poate lua în cure prelungite de 90-180 zile, cu o pauză de 10 zile; se poate lua şi în paralel cu produsele alopate.
Produsul este un supliment alimentar şi nu trebuie să înlocuiască o dietă variată şi echilibrată şi un stil de viaţă sănătos.
-350x350.jpg "Coenzima Q10 60mg în Ulei de Cătină Forte Plus, 40 capsule (Hofigal)")
