Vitamina B12 este o vitamina hidrosolubila necesara organismului pentru functionarea normala a sistemului nervos. Este esentiala pentru sinteza de ADN in timpul procesului de diviziune celulara.
Deoarece vitamina B12 se gaseste in special in produsele de origine animala, persoanele care adopta un regim vegetarian au nevoie de un aport suplimentar de B12.
- functionarea normala a sistemului nervos si mentinerea sanatatii psihice
- metabolismul energetic normal, reducerea oboselii si a extenuarii
- formarea normala a globulelor rosii
- procesul de diviziune celulara
- metabolismul normal al homocisteinei
- functionarea normala a sistemului imunitar
