Adormi rapid și trezeste-te plin de energie!
Melatonina 5 mg cu eliberare rapida este un ajutor de încredere pentru ameliorarea insomniei ocazionale. Melatonina ajuta la stabilirea unui program de somn odihnitor, relaxant și o sanatate fizica si psihica mai buna.
Ce este melatonina
Melatonina este un hormon natural, numit si „hormonul somnului”, care este produs de glanda pineala situata în creier. Organismul nostru este programat sa inceapa productia de melatonină ca raspuns la receptorii vizuali, imediat dupa ce se întuneca. Cu toate acestea, desi hormonul somnului se secreta pe intreg parcurusul noptii, nivelul maxim este atins abia spre dimineata.
Odata cu primele raze de soare, nivelul melatoninei incepe sa scada drastic, ciclul somn-veghe (ritmul circadian) urmand sa isi reia cursul in seara care urmeaza.
Deoarece productia de melatonina nu atinge pentru toate persoanele un nivel ridicat odata cu lasarea intunericului, multi dintre acestia se confrunta cu dificultatea de a adormi.
Suplimentul este recomandat persoanelor care:
desi obositi, au dificultati în a adormi, dar se pot odihni pe intreaga perioada a noptii fara treziri nocturne.
adorm usor, dar se trezesc pe parcursul noptii si le este greu sa adoarma din nou.
treziri frecvente in cursul noptii.
nu pot adormi usor si se trezesc deseori pe parcursul noptii.
cei care lucreaza in schimburi (schimbul III, garzi medicale, soferi, personal Horeca si entertainment ) si au un program impus de recuperare a somnului.
cei care calatoresc in tari cu diferente de fus orar de 12 – 24 de ore.
persoanele care sufera de anxietate si stres.
nu obtin un somn odihnitor nici dupa 7-9 ore de somn iar persoana se trezeste dimineata obosita.
resimt o stare de somnolenta, oboseala sau iritare pe parcursul zilei.
dificultatea de concentrare la activitatile zilnice (casnice, profesionale).
necesita pastile pentru somn sau consuma alcool pentru a adormi.
se trezesc mult prea devreme dimineata, chiar inaintea alarmei setate.
