Uz intern
Copii 3-6 ani: 1-2 picături de 2 ori pe zi.
Copii 7-14 ani: 2-3 picături de 3 ori pe zi.
Adulți: 4-5 picături de 3 ori pe zi.
Cantitatea de ulei recomandată se amestecă cu o linguriță de miere sau sirop.
Se folosește timp de 7-14 zile sau la nevoie. Se poate repeta după o pauză de 2 săptămâni.
Uz extern, Adulți și copii peste 3 luni
Inhalații:
- pentru sănătatea aparatului respirator: puneți 3-4 picături de ulei esențial într-un vas cu apă fierbinte și inspirați timp de 5-10 minute stând aplecat peste vas cu capul acoperit cu un prosop;
- inhalați direct din sticluță sau aplicați 1-2 picături pe un șervețel sau dischetă de bumbac și inhalați.
- pentru purificarea aerului: difuzați în încăpere 2-3 picături de ulei cu ajutorul unui difuzor sau pulverizator;
Masaj:
Amestecați 3-4 picături de ulei esențial cu 10 ml ulei gras (măsline, sâmburi de struguri, etc.) și masați 5-7 minute. După masaj, uleiul nu trebuie îndepărtat prin spălare timp de 6-8 ore.
Baie:
Pentru sănătatea aparatului respirator adăugați 3-4 picături de ulei esențial în apa de baie.
Soluţie otică:
5 picături de ulei esenţial se amestecă cu 10 ml ulei gras (măsline, sâmburi de struguri, etc.). Se picură 5-8 picături din soluţie (uşor încălzită pe baie de aburi) în ureche, apoi se pune un tampon de vată. Procedeul se repetă de 1-2 ori pe zi timp de 5-10 zile.
Igiena gurii:
3-4 picături de ulei esențial se adăugă în 30 ml apă călduță, amestecați foarte bine și clătiți imediat gura.
Aplicare locală:
Înțepături de insecte, iritații ale pielii: aplicați 1-2 picături de ulei esențial pe zonele afectate.
Mătreață: adăugați 2-3 picături de ulei esențial în șampon, masați ușor pielea capului 2-3 minute. Folosiți de 2 ori pe săptămână, timp de 1 lună.
